3歳0ヶ月ごはん

2019年10月07日

お誕生日ごはん♪

お誕生日ご飯🎂✨

84日で息子3歳になりました👦

仕事に育児にドタバタで、あっという間に時間が過ぎていきますが、息子との毎日はとても楽しいです😊どんどん大きくなる息子の一瞬一瞬を大切にしていきたいと思っています






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【プレート】

パトカーのおにぎり:ご飯をなんとなく車の形にして、切ったのりをペタペタ。下をぐるっと細長いのりで巻いて、ボンネットには三角ののり、あとは窓の形ののりを貼る。カニカマを上に乗せればそれっぽい🚔

蒸したまご:たまごに塩とてんさい糖を入れて混ぜて、薄く水を入れたフライパンで水を沸騰させて、シリコン型にたまごを流したものをシリコン型ごと入れる。弱火で5分。火を止めて蓋をして5分。

ハンバーグ:とりわけ

ポテト:冷凍

ブロッコリー:冷凍

ナポリタン:冷凍






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【ケーキ】🎂

息子大好きなドクターイエロー風に😂

市販のスポンジケーキを新幹線の形に切って、出来上がってるホイップに黄色の着色を混ぜたものを全体に塗ります。ダイソーで買った黒と水色のチョコペンでクッキングシートの上にパーツの形を書いて冷やしてかためる。固まったら本体にくっつけました。あとは、フルーツをきざんだものを上に乗せただけ♡




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分かるようになってきて反応もしてくれるからすごく嬉しい✨








kanatanogohan at 13:17|PermalinkComments(1)

2019年08月05日

DAY924☆3歳0ヶ月のごはん

2019.8.4(3歳0m0d)

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今日で叶太3歳になりました👦

誕生日が来る度にあっという間だなーと思います😂

おしゃべりも達者で、歌とか踊りが大好き!最近はとってもお調子者だけど、あまえんぼで怖がり🐒これからもすくすく大きくなってほしいです✨

今日はプレゼントのおもちゃでたくさん遊びました!

お昼はご飯でフォーキーを作りました🍽

夕食はストックは使わず、大人も同じご飯に💡大好きな乗り物シリーズにしました🚔

誕生日ご飯の詳細はまた投稿したいと思います✨



​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:30 

☆ホットケーキ

☆キャロットオムレツ

☆大学いも

☆プチダノンもも

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)12:00 

☆ご飯

(ご飯100g/カニカマ/のり/チーズ)

☆ホイコーロー

☆プリン

☆お茶





​Dinner


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𓎩(Dinner)19:00 

☆おにぎり

(ご飯100g/のり/カニカマ)

☆ハンバーグ

☆ナポリタン

☆蒸したまご

☆ブロッコリー

☆トマト

☆ポテト

☆ケーキ

☆りんごジュース






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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