2歳10ヶ月ごはん

2019年07月21日

DAY892☆2歳10ヶ月のごはん

2019.7.3(2歳10m29d)

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保育園へ🐥

久しぶりでしたが、元気に行けました✨

今年初めてのプールでお友達と水をかけあって楽しんでいたようです😊

食欲はまあまあ🍽







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:30 

☆トースト

☆コーンとかぼちゃのサラダ

☆ほうれんそうのクリームスープ

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30    保育園給食

☆野菜カレー

☆かみかみあえ

☆グレープフルーツ





​Dinner


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𓎩(Dinner)19:00  

☆ふりかけご飯

(ご飯100g/ふりかけ緑黄色野菜)

☆ツナコロッケ

☆キャベツの塩昆布あえ

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐/湯/みそ玉)

☆お茶






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g 乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




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2019年07月19日

DAY891☆2歳10ヶ月のごはん

2019.7.2(2歳10m28d)

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上海4日目🇨🇳

フライトの時間までのんびり💡

朝食はホテルのパン屋さんで買いました🍞

息子はうさぎのパンを選びましたが、あまり食べませんでした💦その後持参したアンパンマンのカップうどんを完食!

ホテルの外で、おみやげで欲しがっていたシャボン玉のおもちゃで遊んで、ウッディーたちとグリーティーングもしました♪

チェックアウト後は、ホテルの中のキッズルームで遊びました✨アクティビティでほかの子たちは、アイロンビーズを作ってましたがまだできない息子は粘土とか電車のおもちゃで遊びました😊できなかったからどうぞと、ホテルのお姉さんがアイロンビーズでフォーキーを作ってくれました💕🍴中国はもうトイストーリー4やってるみたいです💡

お昼頃空港へ✈️最後に小籠包を食べて出発!機内食は自分のものはあまり食べずに、私の機内食の焼きそばを食べました😋

帰りの車では爆睡でした😴

上海旅行の記録は、育児アカウントの方で載せようと思います✨(そのうち)






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:15 

☆ラビットパン

☆アクアライト





​Lunch


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𓎩(Lunch)13:00   外食

☆小籠包

☆桃ジュース





​Dinner


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𓎩(Dinner)17:00   機内食

☆キッズミール

☆りんごジュース





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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DAY890☆2歳10ヶ月のごはん

2019.7.1(2歳10m27d)

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上海3日目🇨🇳

前日同様に1日ディズニー🏰

カリブ2回乗りました🏴‍☠️怖いー怖いーと言いながらも泣かずに静かに乗って、終わるとすごかったねーと言ってくれる息子😭💓

全アトラクション乗る前に「怖いー」と言いますが、1度も泣きませんでした👏

お昼はディズニータウンの中華レストラン🍽息子が食べたがった焼きそばとサンドイッチです🥪たくさん食べました😋

夕食は前日食べ損ねたピザを食べにまたチーズケーキファクトリーへ🧀チーズケーキがおいしくて🍰❤️

夜のプロジェクションマッピング見たかったけど、無理せず2日とも早めにホテルへ💡

 





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:45 

☆カニパン

☆りんごジュース





​Lunch


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𓎩(Lunch)11:00   外食

☆焼きそば

☆サンドイッチ

☆水





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:30   外食

☆ピザ

☆いろいろ

☆りんごジュース






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅






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DAY889☆2歳10ヶ月のごはん

2019.6.30(2歳10m26d)

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上海2日目🇨🇳

早起きだった息子🐒朝食はホテルで持参したパンを食べて、ディズニーランドへ行きました🏰

梅雨の上海、雨が降ったりやんだり☂️

世界一のカリブだと言われる上海!感動ものでした👏✨日本のカリブもう乗れないかも😂待ち時間も20分くらい🏴‍☠️

パパと交代で、バイク型のアトラクションのトロンと、これから日本にもできるソアリンにも乗りました💡ソアリンもすごかったー!!!日本にできるの楽しみです✨

息子と乗れるアトラクションもたくさん乗りました😊

この日は事件が!レンタルしてたベビーカーに日本のディズニーのレインカバーをかけていましたが、これが珍しいようでどこで買ったのか聞かれたり、すごく見られる👀嫌な予感はしていましたが、アトラクションから帰るとなんとベビーカーごとない💔カバーだけならまだしも、ベビーカーごといくか!とびっくり💦レンタルのものだったので、届出していい経験だねーと話していたら、なんと盗まれたベビーカーに遭遇(笑)全然違う入り口の前のお店で発見!犯人は買い物中?そっくりそのままだったので、返してもらいました💡東京の3倍のディズニーで奇跡起きました😭

昼食はディズニータウンの一風堂へ🍜日本と同じ味安心です♡息子はチャーハンとポテトと、パパのごはんとラーメンを食べました😋

パークでお菓子を食べたり、アイスを食べたり🍨

夕食もディズニータウンのチーズケーキファクトリー🧀頼んだピザはオーダーされてなかったようで、ポテトを食べて待ってたらお腹いっぱいでそのままごちそうさまに!息子もチーズケーキ食べました🐒

なんてひどい食生活😂生野菜は心配だし...の結果こんな感じです💦参考にならずごめんなさい🙇‍♀️帰国後また気をつけます🙏







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:45 

☆カニパン

☆ジュレ

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30   外食

☆チャーハン

☆ポテト

☆りんごジュース





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:30   外食

☆ポテト

☆いろいろ

☆りんごジュース






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




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DAY888☆2歳10ヶ月のごはん

2019.6.29(2歳10m25d)

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上海に行ってきました🇨🇳

1日目は早朝に出て車の中で朝食です🍽

お昼は早めの機内食✈️中国国際航空のキッズミールです✨

息子はナポリタンがお気に入り🍝パンも半分くらい食べて、あとは私のフルーツをつまんでました🍉

上海に着いたのはお昼頃!宿泊先のトイストーリーホテルへ💡

チェックインまで時間があったので、ホテルのカフェで小籠包を食べました😋

夕方からは市内へ!地下鉄乗れて喜んでました🚇

その後は世界最大のスタバのロースタリー☕️ここではクロワッサンを完食!よく食べる😂

スーパー行ったり、観光したり、夜景を見たり🌃

夕食は中華レストランで何品か頼み、息子はチャーハンをたくさん食べました🐒






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 5:30 

☆スティックパン

☆ぶどう

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)10:00   機内食

☆キッズミール

☆りんごジュース





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:30   外食

☆チャーハン

☆オレンジジュース






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅






kanatanogohan at 13:37|PermalinkComments(0)