2歳8ヶ月ごはん

2019年06月23日

DAY831☆2歳8ヶ月のごはん

2019.5.3(2歳8m29d)

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じーじとばーばといっしょにおでかけ🚘

牧場に行きました🐮

たくさん歩いて、羊さんとやぎさんに餌をあげて、お馬さんに乗って、おいしいアイスを食べて、大満足な1日でした✨

帰りの車で爆睡😪

外食のお昼はあまり食べずに、夕食の納豆ご飯はおかわりでした🍽






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:10 

☆トースト

☆コーン入りマッシュポテト

☆ほうれんそうのクリームスープ

☆いちご

☆十六茶





​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:45  外食

☆キッズプレート

☆オレンジジュース





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:00 

☆納豆ご飯

(ご飯100g/納豆/ねぎ)

☆ぶりの照り焼き

☆キャベツの塩昆布あえ

☆野菜のおみそ汁

(ミックス野菜40g/湯/みそ玉)

☆いちご

☆水






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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DAY830☆2歳8ヶ月のごはん

2019.5.2(2歳8m28d)

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今日は私が仕事だったので、息子はパパとお留守番🏠

3食用意しておきました💡

遊園地とか公園とか、じーじと会ったり、いとこに会ったり楽しかったみたいです😊

お菓子もたくさん食べたみたいだけど👿






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:10 

☆さつまいもの炊き込みご飯

☆しめじとひじきの甘辛煮

☆かぼちゃのごま煮

☆ヨーグルト

☆ほうじ茶





​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30 

☆鮭ごはんおにぎり

(ご飯100g/鮭のピカタ/のり)

☆とりの照り煮

☆にんじんのごまあえ

☆大学いも

☆十六茶





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:00 

☆カニパン

☆こどものためのコーンシチュー

☆バナナ

☆ゼリー

☆十六茶






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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DAY829☆2歳8ヶ月のごはん

2019.5.1(2歳8m27d)

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新元号の令和になった今日、息子は生後1000日になりました👦✨

ごはんにちょっとだけ反映😂

今日は食欲もあって、よく食べました🍽

令和はどんな時代になるかな?いろんなことを自分の目で見て、経験して、たくさんのことを感じて育って欲しいです💡






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:45 

☆おにぎり

(ご飯100g/のり)

☆鮭のピカタ

☆しいたけとほうれんそうの白あえ

☆たまご焼き

(たまご/てんさい糖)

☆十六茶





​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:15 

☆いちごサンド

(食パン/ヨーグルト/いちご)

☆アンパンマンポテト

☆チキンナゲット

☆野菜スープ

(ミックス野菜40g/野菜だし40g)

☆十六茶





​Dinner


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𓎩(Dinner)17:15 

☆ハヤシライス

(ご飯100g/こどものためのレトルトハヤシ/魚肉ソーセージ/チーズ/のり)

☆にんじんのごまあえ

☆大学いも

☆十六茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅






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2019年06月22日

DAY828☆2歳8ヶ月のごはん

2019.4.30(2歳8m26d)

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近場でお買い物😊

ついでにお昼は外食🍽

だいぶ落ち着いて外で食べられるようになったきました✨

夕食はパパのリクエストで湯豆腐だったので、息子にもとりわけ🍚そればっかり食べてました😂






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:30 

☆ぶりご飯

(ご飯100g/ぶりの照り焼き)

☆きんぴらごぼう

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐/湯/みそ玉)

☆十六茶





​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:15   外食

☆キッズハンバーグカレー

☆ポテト

☆ゼリー

☆オレンジジュース





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:20 

☆ふりかけご飯

(ご飯100g/ふりかけ鮭)

☆ほうれんそうとひじきのハンバーグ

☆かぼちゃのごま煮

☆湯豆腐(とりわけ)

☆麦茶






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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DAY827☆2歳8ヶ月のごはん

2019.4.29(2歳8m25d)

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じーじ、ばーばとおでかけ🚘

たくさんのこいのぼりを見に行きました🎏息子もよーく見て、大きい小さいや、いろんな色を言ってました😊よかったね✨

お昼はスーパーのお惣菜詰め合わせ😂

久しぶりにぶどうを食べました🍇

朝食のバナナロールパンは、まるごとバナナ的なもの🍌食パンにヨーグルトを塗って、バナナを巻いて切ったものです💡息子気に入ったご様子🐒




​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:15 

☆バナナロールパン

(食パン/ヨーグルト/バナナ)

☆コーン入りマッシュポテト

☆ほうれんそうのクリームスープ

☆十六茶





​ Lunch


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𓎩(Lunch)12:15 

☆納豆巻き

☆ポテトサラダ

☆ぶどう

☆麦茶





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:30 

☆チキンライスのたまごのせ

(チキントマトピラフ/たまご/塩/バター)

☆キャベツの塩昆布あえ

☆コンソメスープ

(ミックス野菜40g/湯/コンソメBF)

☆ヨーグルト






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




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