2歳3ヶ月ごはん

2019年03月11日

DAY680☆2歳3ヶ月のごはん

2018.12.3(2歳3m29d)

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保育園へ🐥

今日の食事はいまいち🍽半分くらいでごちそうさま🙏

仕事帰りにリハビリ寄ってお迎えだったので、少し遅めだったけど、私を見つけた瞬間にこっとして手をふってくれて、この時間が好きです😊





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:40 

☆バナナパウンドケーキ

☆ポテトサラダ

(じゃがいも30g/ミックス野菜35g/マヨネーズ)

☆ほうれんそうのクリームスープ

☆水





​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30   保育園給食

☆ご飯

☆白菜とブロッコリーのシチュー

☆コーンサラダ

☆みかん





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:30 

☆トマトリゾット

(ご飯100g/たっぷり野菜のトマトスープ)

☆ハム入りたまご焼き

☆にんじんのグラッセ

☆ヨーグルト

☆十六茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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2019年03月04日

DAY679☆2歳3ヶ月のごはん

2018.12.2(2歳3m28d)

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今日はおでかけ🚘外食しながら✨

アンパンマングッズが欲しくてついついすかいらーくグループに😂

午後は小さな遊園地へ🎡帰る時「まだあそぶー!」と大泣きだったのに、車乗ったら速攻で入眠(笑)

夕食後はナイトミュージアムへ🔥

すごく混んでたけど、キラキラできれいでした😊

食欲はまあまあ🍙






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:30 

☆カニパン

☆バナナ

☆コンソメスープ

(ミックス野菜35g/湯/コンソメBF) 

☆プチダノンもも

☆水




​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:00 外食

☆パンケーキ

☆パン

☆にんじん&コーン

☆ゼリー

☆ポテト




​Dinner


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𓎩(Dinner)17:30 

☆カレーライス

(ご飯100g/カレーの王子様BF)

☆コーン入りマッシュポテト

☆キャベツナ煮

☆りんごの甘煮

☆水





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




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DAY678☆2歳3ヶ月のごはん

2018.12.1(2歳3m27d)

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今日は仕事だったので息子はパパにお願い🙏

いとこと遊びに行ったようです😊

お昼寝しなかったようですぐに寝てくれました✨

おかげでストック作りが早くはじめられて、日付が変わる前にはおしまい♡







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:20 

☆たまご蒸しパン

☆チキンナゲット

☆野菜スープ

(ミックス野菜35g/野菜だし40g)

☆ほうじ茶




​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30 

☆カニパン

☆アンパンマンポテト

☆ウィンナー

☆たらのブイヤベースBF

☆ほうじ茶




​Dinner


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𓎩(Dinner)18:00 

☆ご飯(100g)

☆豚肉のマヨ焼き

☆キャベツナ煮

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐/湯/おみそしるのもとBF)

☆みかん

☆ほうじ茶




《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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DAY677☆2歳3ヶ月のごはん

2018.11.30(2歳3m26d)

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今日は仕事終わりにリハビリだったので、お迎えはばーばにお願い🙏

「じーじばーば楽しかったねぇ」と嬉しそうでした✨

今朝は4時に起きて💩3回!笑。すっきりしてからまたおやすみ😴

食欲はまあまあ🐒

保育園での今月の測定は、

身長83.2cm★体重11.2kgでした👦







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:35 

☆トースト

☆コーン入りマッシュポテト

☆りんごの甘煮

☆ヨーグルト

☆ほうじ茶




​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30   保育園給食

☆ご飯

☆筑前煮

☆キャベツときゅうりのおかか和え

☆小松菜とかぶのみそ汁




​Dinner


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𓎩(Dinner)18:30 

☆トマトリゾット

(ご飯100g/トマトスープ/粉チーズ)

☆かぼちゃの甘煮

☆ハム入りたまご焼き

☆プチダノンもも

☆ほうじ茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




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DAY676☆2歳3ヶ月のごはん

2018.11.29(2歳3m25d)

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今日は仕事の終わりが遅かったので、息子のお迎えはパパにお願い🙏

帰りにスーパーに寄ってきたようで、今日はドーナツを食べてきたようです😑🗯





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:35 

☆たまご蒸しパン

☆キャベツナ煮

☆コーンクリームスープ

☆麦茶




​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆ご飯

☆揚げ魚の甘酢あんかけ

☆ぱりぱりサラダ

☆きのこ汁




​Dinner


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𓎩(Dinner)18:45 

☆豚丼

(ご飯100g/豚肉のマヨ焼き)

☆さつまいものはちみつレモン煮

☆にんじんのきんぴら

☆野菜スープ

(ミックス野菜35g/野菜だし40g)

☆ほうじ茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




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