2歳2ヶ月ごはん

2019年02月13日

DAY650☆2歳2ヶ月のごはん

2018.11.3(2歳2m30d)

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みんなお休み😊

お昼は息子のリクエストでアンパンマンご飯🍽ほぼポテトしか食べてない😂

そのあとは小さい遊園地へ🎡

たくさん遊んできました!息子乗り物が大好き✨隣に座れば全然怖がらず乗ってくれます💡公園で暴走もして、動き回ってきました♪

食事の量はまあまあ🍽






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 8:00 

☆バナナきなこパンケーキ

☆チーズ

☆ポテトサラダ

(じゃがいも30g/ミックス野菜30g/マヨネーズ)

☆キャベツの塩昆布あえ 

☆ほうじ茶




​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:10  ガスト

☆キッズハンバーグプレート




​Dinner


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𓎩(Dinner)18:10 

☆チキントマトピラフ

☆豆腐ハンバーグ

☆かぼちゃの甘煮

☆野菜スープ

(ミックス野菜30g/野菜だし40g)

☆ほうじ茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅



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DAY649☆2歳2ヶ月のごはん

2018.11.2(2歳2m29d)

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保育園へ🐥

午前中保育体験があったので、行ってきました💡私を見つけた瞬間嬉しそうな顔をしてくれて、そのあとは膝の上😂

お歌も踊りも、当番さんのお仕事もしっかりやっていてびっくり!

みんなで工作をして、お外遊び💡

「ママ見てて」と得意なすべり台をたくさん披露してくれました✨帰りは泣かないようにそっと帰りましたが、やっぱり泣いたようです。こどもの成長って嬉しい🙌

朝食のお好み焼きは少し久しぶりでしたが、パクパク食べてくれました😊

夕食は大好きな納豆ご飯をあっという間に完食!隣の私の納豆も狙ってました😂





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:50 

☆お好み焼き

☆ポテトサラダ

(じゃがいも30g/ミックス野菜30g/マヨネーズ)

☆ヨーグルト

☆ほうじ茶



​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆ご飯

☆八宝菜

☆揚げ餃子

☆はんぺんスープ




​Dinner


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𓎩(Dinner)18:30 

☆納豆ごはん

(ご飯100g/納豆)

☆ささみカツ

☆かぼちゃの甘煮

☆野菜のおみそ汁

(ミックス野菜30g/湯/おみそしるのもとBF)

☆ほうじ茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




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DAY648☆2歳2ヶ月のごはん

2018.11.1(2歳2m28d)

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登園🐥

かぼちゃおばけいたのーと、昨日のハロウィンのことを先生に報告してました🎃

夕食久しぶりにかぼちゃのポタージュ!余っていたコープの冷凍かぼちゃを牛乳でのばしたものです💡気に入ったようで一気に飲みほしてました☆

最近食べなかったキウイも、あまいーと食べてくれました🥝





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:35 

☆トースト

☆さつまいものはちみつレモン煮

☆ひじきといんげんのツナサラダ

☆プチダノンりんご

☆ほうじ茶




​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆ご飯

☆さんまの蒲焼き

☆白菜ときゅうりのおかかあえ

☆かぶのみそ汁




​Dinner


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𓎩(Dinner)18:30 

☆チキントマトピラフ

☆ピーマンと桜えびの塩炒め

☆かぼちゃのポタージュ

(かぼちゃ/牛乳)

☆キウイ

☆ほうじ茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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DAY647☆2歳2ヶ月のごはん

2018.10.31(2歳2m27d)

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今日は保育園でハロウィンパーティー👻

魔女が来てお菓子をもらったみたいです🧙‍♀️

家でもハロウィン♪

息子のご飯もハロウィン仕様にしてみました🎃かぼちゃおばけー!と大喜び😂





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:10 

☆バナナきなこパンケーキ

☆ひじきといんげんのツナサラダ

☆さつまいものはちみつレモン煮

☆ヨーグルト

☆ほうじ茶




​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆ご飯

☆納豆あえ

☆切り干し大根煮

☆大根とさつまいものみそ汁




​Dinner


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𓎩(Dinner)18:40 

☆ハヤシライス

(ケチャップご飯100g/こどものためのハヤシルウ/チーズ/のり/枝豆)

☆豆腐ハンバーグ

☆かぼちゃの甘煮

☆ポテト

☆ほうじ茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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DAY646☆2歳2ヶ月のごはん

2018.10.30(2歳2m26d)

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今日は朝も夜もほぼ完食✨

朝からたくさん食べてくれるのはめずらしい👏💕

今日は保育園でお散歩に行って、たくさんどんぐりを拾ってきたみたいです🌰

持って帰ってきて、家でどんぐりの歌を歌いながら、ばらまいています😂





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:35 

☆ひじきご飯

(ご飯100g/ひじきの煮もの)

☆かぼちゃの甘煮

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐/湯/おみそしるのもとBF)

☆麦茶



​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆ご飯

☆鶏肉のオーロラソース

☆和風サラダ

☆えのきとにんじんのスープ



​Dinner


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𓎩(Dinner)18:10 

☆コーンと小松菜入り牛丼

(ご飯100g/コーンと小松菜入り牛皿)

☆にんじんのごまあえ

☆野菜スープ

(ミックス野菜30g/野菜だし40g)

☆プチダノンりんご

☆麦茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅



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