幼児食

2019年08月05日

DAY924☆3歳0ヶ月のごはん

2019.8.4(3歳0m0d)

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今日で叶太3歳になりました👦

誕生日が来る度にあっという間だなーと思います😂

おしゃべりも達者で、歌とか踊りが大好き!最近はとってもお調子者だけど、あまえんぼで怖がり🐒これからもすくすく大きくなってほしいです✨

今日はプレゼントのおもちゃでたくさん遊びました!

お昼はご飯でフォーキーを作りました🍽

夕食はストックは使わず、大人も同じご飯に💡大好きな乗り物シリーズにしました🚔

誕生日ご飯の詳細はまた投稿したいと思います✨



​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:30 

☆ホットケーキ

☆キャロットオムレツ

☆大学いも

☆プチダノンもも

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)12:00 

☆ご飯

(ご飯100g/カニカマ/のり/チーズ)

☆ホイコーロー

☆プリン

☆お茶





​Dinner


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𓎩(Dinner)19:00 

☆おにぎり

(ご飯100g/のり/カニカマ)

☆ハンバーグ

☆ナポリタン

☆蒸したまご

☆ブロッコリー

☆トマト

☆ポテト

☆ケーキ

☆りんごジュース






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





kanatanogohan at 12:57|PermalinkComments(0)

2019年08月03日

DAY923☆2歳11ヶ月のごはん

2019.8.3(2歳11m30d)

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有休をとってみんなでお休み✨

お誕生日の写真を撮りに行ってきました📷ついでに着物も着て七五三ぽいのも😊

照れてふざけてたけど、なんとか撮れました💡出来上がりが楽しみ♪

お昼は「うーどん食べる!」と言うので回転寿司🍣少しだけまぐろも食べました!初めての生もの🐟

早めの夕食にして、地元の小さなお祭りへ🎇

かき氷を食べて、光るおもちゃを買ってきました✨お祭り好きらしい🍉







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:30 

☆さつまいもの炊き込みご飯

☆しめじとひじきの甘辛煮

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐/湯/みそ玉)

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)12:00   外食

☆えび天うどん

☆いろいろ

☆納豆巻き

☆ポテト





​Dinner


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𓎩(Dinner)17:30 

☆カレーライス

(ご飯100g/カレー)

☆大学いも

☆キャベツの塩昆布あえ

☆ヨーグルト

☆お茶






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





kanatanogohan at 21:15|PermalinkComments(0)

DAY922☆2歳11ヶ月のごはん

2019.8.2(2歳11m29d)

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元気に登園🐥

プールのあと、ちゃんとトイレに行っておしっこできてるようです🚽✨

お迎えに行ったら、まず「お家にプラレールある?」と大声で😂相当昨日のプレゼントが

嬉しかったみたいです🐒

朝食のプリンは、小さいプッチンプリン🍮かわいいサイズ♡普通のサイズ1個だとちょっとなーと思うけど、このサイズならよさそう!1個全部ひとりじめしたい息子にはぴったり✨







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:30 

☆トースト

☆甘酢肉だんご

☆キャベツナ煮

☆プリン

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30   保育園給食

☆ご飯

☆カラフルチンジャオロース

☆もやしのナムル

☆わかめスープ






​Dinner


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𓎩(Dinner)18:00 

☆納豆ご飯

(ご飯100g/納豆)

☆鮭の照り焼き

☆キャベツの塩昆布あえ

☆野菜のおみそ汁

(ミックス野菜40g/湯/みそ玉)

☆お茶






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅






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2019年08月02日

DAY921☆2歳11ヶ月のごはん

2019.8.1(2歳11m28d)

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朝食はメニューが嫌だったのか、ほとんど食べず😑

夕食はだいたい食べてくれて、隣で食べてた私のサラダのきゅうりもぽりぽり食べていました🥒

夜、じーじとばーばがお誕生日プレゼントを持ってきてくれました🎁新幹線と電車の絵本と、プラレールのセット🚅

大興奮で、「寝ない!遊ぶー!」となかなか寝てくれませんでした😅







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:30 

☆ホットケーキ

☆キャロットオムレツ

☆コンソメスープ

(ミックス野菜40g/湯/コンソメ)

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30   保育園給食

☆ご飯

☆鮭の塩焼き

☆ズッキーニとツナのサラダ

☆なすとにんじんのみそ汁





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:00 

☆ご飯(100g)

☆ホイコーロー

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐/湯/みそ玉)

☆ヨーグルト

☆お茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





kanatanogohan at 13:31|PermalinkComments(0)

2019年08月01日

DAY920☆2歳11ヶ月のごはん

2019.7.31(2歳11m27d)

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保育園へ🐥

今日はメニューが気に入ったのか、朝食もだいたい食べ、夕食は完食でした✨

保育園ではあいかわらず完食しておかわり😂







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:30 

☆鮭ご飯

(ご飯100g/鮭の照り焼き)

☆しめじとひじきの甘辛煮

☆野菜のおみそ汁

(ミックス野菜40g/湯/みそ玉)

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30   保育園給食

☆ご飯

☆みそ焼肉

☆海藻サラダ

☆かぼちゃのスープ





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:15 

☆豚肉と青梗菜の焼きそば

☆大学いも

☆ヨーグルト

☆バナナ

☆お茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





kanatanogohan at 13:28|PermalinkComments(0)