1歳8ヶ月ごはん

2018年12月28日

DAY466☆1歳8ヶ月のごはん

2018.5.3(1歳8m29d)

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じぃとばぁと一緒におでかけ🚗

お昼が遅くなってしまったので、息子は車でお弁当🍱おにぎりとチキンナゲットしか食べず😭

大人は15時前くらいに夢庵に行ったので、お試しでキッズメニューを注文して、息子も少しだけ食べました🍽

ほぼ私が食べることになりましたが、薄味でよさそう✨お目当てはアンパンマンだけど😂





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:00 

☆フレンチトースト

☆魚肉ソーセージ

☆野菜スープ

(ミックス野菜30g/野菜だし30g)

☆いちごヨーグルト

(いちご/ヨーグルト)

☆さつまいも茶




​ Lunch


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𓎩(Lunch)13:00 

☆ふりかけおにぎり

(ご飯100g/ふりかけおかか)

☆チキンナゲット

☆野菜チーズオムレツ

(たまご/牛乳/チーズ/ミックスベジタブル)

☆やさいジュレ

☆麦茶



​Dinner


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𓎩(Dinner)19:30 

☆ハンバーグカレー

(ご飯100g/豆腐ハンバーグ/カレーBF)

☆しいたけとほうれんそうの白あえ

☆プチダノンりんご

☆さつまいも茶




《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




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2018年12月26日

DAY465☆1歳8ヶ月のごはん

2018.5.2(1歳8m28d)

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今日から連休✨

息子は連休前最後の登園でした🐥

最近たくさんのかなた語を話してくれますが、なぜかちょいちょい間に「あ、アンパンマンか。」をはさみます😂

アンパンマン全く関係ないのに(笑)

マカロニはちょっとつまんでごちそうさま🙏






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:10 

☆トースト

☆大豆とにんじんのコンソメ煮

☆プチダノンりんご

☆チーズ

☆朝のくだものミックス



​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆黒糖食パン

☆ポークビーンズ

☆チーズサラダ

☆コンソメスープ



​Dinner


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𓎩(Dinner)18:20 

☆ミルクミートマカロニ

☆さつまいものはちみつレモン煮

☆いちご

☆コンソメスープ

(ミックス野菜30g/湯/コンソメBF)

☆麦茶




《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅






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2018年12月25日

DAY464☆1歳8ヶ月のごはん

2018.5.1(1歳8m27d)

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泣かずに保育園🐥

お迎えの時、私を見つけると走って来てくれます☺️

息子【どうも】を習得しました!

頭を低く低く下げます😂

わかめと大根のナムル結局1回もまともに食べてくれませんでした💦





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:30 

☆ケークサレ

☆魚肉ソーセージ

☆バナナヨーグルト

(バナナ/ヨーグルト)

☆麦茶



​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆ご飯

☆ビビンバ

☆中華きゅうり

☆わかめスープ




​Dinner


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𓎩(Dinner)18:20 

☆ご飯

☆わかめと大根のナムル

☆豆腐ハンバーグ

☆にんじんのグラッセ

☆野菜のおみそ汁

(ミックス野菜30g/湯/おみそしるのもと)

☆麦茶




《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





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DAY463☆1歳8ヶ月のごはん

2018.4.30(1歳8m26d)

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今日も近場でお買い物😊

じっとしてない息子は飽きちゃうと大変💔

お昼は回転寿司🍣

お弁当はほとんど食べずさつまいもだけ😭たまごのお寿司と納豆巻きも食べました🍽

【はちみつ】🐝と【レモン】🍋がはじめましてでした✨

最近息子は食べ物の匂いを嗅いで、食べないことが多い🤫

大根もちは🆖だったようです😭





​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:30 

☆フレンチトースト

☆ヨーグルト

☆チキンナゲット

☆ポテトサラダ

(ミックス野菜30g/じゃがいも20g/マヨネーズ)

☆麦茶



​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:15 

☆ミルクミートマカロニ

☆わかめと大根のナムル

☆さつまいものはちみつ​newレモン​new

☆バナナ

☆水



​Dinner


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𓎩(Dinner)18:40 

☆チリビーンズご飯

(ご飯100g/マイルドチリビーンズ)

☆しいたけとほうれんそうの白あえ

☆大根もち

☆麦茶




《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




kanatanogohan at 14:53|PermalinkComments(0)

STOCK★1歳8ヶ月

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今週の野菜、おかずのストックです☺︎

「フリージング幼児食」を参考にしています。📖のレシピマーク。

この本のレシピは2週間冷凍保存OKのようです。なので今回余った分は次週にまわします☺︎




《ミックス野菜》

にんじん、玉ねぎ、キャベツで1つ30g。




《じゃがいも》🥔20g×5

輪切りにしたじゃがいもを茹でてつぶす。




《さつまいものはちみつレモン煮》📖4食分

材料:さつまいも1本、☆(はちみつ大さじ1と1/2、レモン汁小さじ1、水大さじ3、塩少量)

作り方:さつまいもを1cmの厚さに切り、水に10分くらいさらす。

耐熱容器に水を切ったさつまいもを入れ、☆を加えて混ぜる。

ラップをしてレンジで4分半加熱する。

1度混ぜてさらに2分加熱する。




《豆腐ハンバーグ》3個

材料:合びき肉120g、豆腐半分、片栗粉大さじ1、玉ねぎ1/4個、にんじんのすりおろし、醤油少量。

作り方:玉ねぎはみじん切りして、レンジで2分加熱。ボールに全ての材料を入れてこねる。くっつかないホイルを敷いたフライパンで焼く。ひっくり返して水を入れ、蓋をして蒸し焼きにする。




《しいたけとほうれんそうの白あえ》📖4食分

材料:しいたけ4枚、ほうれんそう3束、絹ごし豆腐100g、みそ、醤油、白ねりごま各小さじ1/2、てんさい糖小さじ1

作り方:しいたけは薄く小さく切り、ラップで包み、レンジで2分加熱。

ほうれんそうは茹でて水にとり、細かく切る。

豆腐はお皿に乗せラップをしないでレンジで40秒加熱。水気をきってつぶす。

しいたけ、ほうれんそう、豆腐、調味料を混ぜ合わせる。




《大根とにんじんのコンソメ煮》📖6食分

材料:にんじん1本弱、大豆の水煮100g、☆(水200cc、無添加コンソメ小さじ1/2)

作り方:にんじんを切る。

小鍋ににんじん、大豆、☆を入れて柔らかくなるまで煮る。



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