1歳3ヶ月ごはん

2018年11月11日

DAY315☆1歳3ヶ月のごはん

2017.12.3(1歳3m29d)

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お昼は外食🍽

持参したミルクパンとつまみ食いをしました😊



​Breakfast


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𓎩(Breakfast)8:00 

☆蒸しパン

☆ポテトサラダ

(ミックス野菜30g/じゃがいも20g/マヨネーズ)

☆コーンポタージュ

(コーン30g/牛乳30cc)

☆さつまいも

☆麦茶



​Lunch


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𓎩(Lunch)11:00 

☆ミルクパン

☆たまご焼き

☆茶わん蒸し

☆麦茶



​Dinner


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𓎩(Dinner)18:50 

☆ふりかけご飯

(軟飯100g/ふりかけ)

☆豆腐ハンバーグ

☆オートミールのバナナおやき

☆コンソメスープ

(ミックス野菜30g/コンソメBF/湯)

☆麦茶




《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→90g🍚

蛋白質→魚や肉なら15〜20g🍖🐟 豆腐なら1/6丁□  乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜50g🍅





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DAY314☆1歳3ヶ月のごはん

2017.12.2(1歳3m28d)

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今日は弟の結婚式🤵👰✨

息子初めての結婚式でした💡

式の最中に💩😂

披露宴の最後は眠くなってぐずぐず💔

でもいろんな人に抱っこしてもらえてご満悦でした♡

ご飯はお弁当のパンケーキとちょこちょこつまみ食いで😊




​Breakfast


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𓎩(Breakfast)8:00 

☆手づかみ納豆ご飯

☆鱈のバターソテー

(鱈35g/バター/醤油)

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐20g/ほうれんそう10g/おみそしるのもと/湯)

☆ベビーダノンいちご

☆麦茶



​Lunch


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𓎩(Lunch)12:00 

☆トマトリゾット

(軟飯100g/トマトソース45g/ミックス野菜30g/鱈25g/コンソメBF/粉チーズ)

☆バナナヨーグルト

(バナナ/ヨーグルト)

☆麦茶



​Dinner


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𓎩(Dinner)17:00 

☆バナナパンケーキ

☆麦茶



《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→90g🍚

蛋白質→魚や肉なら15〜20g🍖🐟 豆腐なら1/6丁□  乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜50g🍅




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DAY313☆1歳3ヶ月のごはん

2017.12.1(1歳3m27d)

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食欲旺盛✨

やっぱりハンバーグが好きみたい😊



​Breakfast


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𓎩(Breakfast)6:50 

☆野菜マーボー丼

(軟飯100g/野菜マーボー丼BF)

☆バナナ(半分)

☆ポテトサラダ

(ミックス野菜30g/じゃがいも20g/マヨネーズ)

☆柿ヨーグルト

(柿20g/ヨーグルト30g)

☆麦茶



​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆軟飯

☆すき焼き風煮

☆かみかみあえ

☆しめじとえのきのみそ汁


​Dinner


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𓎩(Dinner)18:30 

☆軟飯(100g)

☆豆腐ハンバーグ

☆にんじん、アスパラ

☆たまごスープ

(たまご1/2個/ミックス野菜30g/塩)

☆麦茶



《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→90g🍚

蛋白質→魚や肉なら15〜20g🍖🐟 豆腐なら1/6丁□  乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜50g🍅



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DAY312☆1歳3ヶ月のごはん

2017.11.30(1歳3m26d)

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朝ごはんは蒸しパンぽいっ👋

食べる気分じゃないようでした💧



​Breakfast


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𓎩(Breakfast)6:45 

☆蒸しパン

☆しらすと青のりのおやき

☆ミネストローネ

(ミックス野菜30g/トマトソース45g)

☆柿ヨーグルト

(柿20g/ヨーグルト30g)

☆麦茶



​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30 

☆軟飯

☆かじきまぐろのりんご風味

☆いんげんのゴマネーズ

☆かぶのみそ汁



​Dinner


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𓎩(Dinner)18:15 

☆ハヤシライス

(軟飯100g/ハヤシソース)

☆オートミールのバナナおやき

☆野菜スープ

(ミックス野菜30g/野菜だし30g)

☆ベビーダノンいちご

☆麦茶



《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→90g🍚

蛋白質→魚や肉なら15〜20g🍖🐟 豆腐なら1/6丁□  乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜50g🍅



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DAY311☆1歳3ヶ月のごはん

2017.11.29(1歳3m25d)

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今日は保育園へ🐥

ちょっと久しぶりだったけど、今まで通り過ごせたみたい☺️

食欲も戻ってきたみたいです😊



​Breakfast


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𓎩(Breakfast)7:50 

☆手づかみ納豆ごはん

☆オートミールのバナナおやき

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐20g/ほうれんそう10g/湯/おみそしるのもと)

☆ヨーグルト(50g)

☆麦茶



​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30 

☆軟飯

☆栄養きんぴら

☆ツナサラダ

☆豆腐とねぎのみそ汁



​Dinner


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𓎩(Dinner)18:25 

☆おにぎり

(軟飯100g/のり)

☆鱈のホイル焼き

(鱈35g/にんじん/アスパラ/バター/醤油)

☆野菜スープ

(ミックス野菜30g/野菜だし30g)

☆キウイ(半分)

☆麦茶



《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→90g🍚

蛋白質→魚や肉なら15〜20g🍖🐟 豆腐なら1/6丁□  乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜50g🍅




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