DAY922☆2歳11ヶ月のごはんDAY924☆3歳0ヶ月のごはん

2019年08月03日

DAY923☆2歳11ヶ月のごはん

2019.8.3(2歳11m30d)

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有休をとってみんなでお休み✨

お誕生日の写真を撮りに行ってきました📷ついでに着物も着て七五三ぽいのも😊

照れてふざけてたけど、なんとか撮れました💡出来上がりが楽しみ♪

お昼は「うーどん食べる!」と言うので回転寿司🍣少しだけまぐろも食べました!初めての生もの🐟

早めの夕食にして、地元の小さなお祭りへ🎇

かき氷を食べて、光るおもちゃを買ってきました✨お祭り好きらしい🍉







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 7:30 

☆さつまいもの炊き込みご飯

☆しめじとひじきの甘辛煮

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐/湯/みそ玉)

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)12:00   外食

☆えび天うどん

☆いろいろ

☆納豆巻き

☆ポテト





​Dinner


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𓎩(Dinner)17:30 

☆カレーライス

(ご飯100g/カレー)

☆大学いも

☆キャベツの塩昆布あえ

☆ヨーグルト

☆お茶






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





kanatanogohan at 21:15│Comments(0)2歳11ヶ月ごはん | 幼児食

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