DAY921☆2歳11ヶ月のごはんDAY923☆2歳11ヶ月のごはん

2019年08月03日

DAY922☆2歳11ヶ月のごはん

2019.8.2(2歳11m29d)

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元気に登園🐥

プールのあと、ちゃんとトイレに行っておしっこできてるようです🚽✨

お迎えに行ったら、まず「お家にプラレールある?」と大声で😂相当昨日のプレゼントが

嬉しかったみたいです🐒

朝食のプリンは、小さいプッチンプリン🍮かわいいサイズ♡普通のサイズ1個だとちょっとなーと思うけど、このサイズならよさそう!1個全部ひとりじめしたい息子にはぴったり✨







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:30 

☆トースト

☆甘酢肉だんご

☆キャベツナ煮

☆プリン

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30   保育園給食

☆ご飯

☆カラフルチンジャオロース

☆もやしのナムル

☆わかめスープ






​Dinner


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𓎩(Dinner)18:00 

☆納豆ご飯

(ご飯100g/納豆)

☆鮭の照り焼き

☆キャベツの塩昆布あえ

☆野菜のおみそ汁

(ミックス野菜40g/湯/みそ玉)

☆お茶






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅






kanatanogohan at 21:11│Comments(0)2歳11ヶ月ごはん | 幼児食

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