DAY918☆2歳11ヶ月のごはんDAY920☆2歳11ヶ月のごはん

2019年07月31日

DAY919☆2歳11ヶ月のごはん

2019.7.30(2歳11m26d)

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元気に登園🐥

今日もプールで楽しんだみたいです👙

朝食はダイソーのシリコン型で作ったホットケーキ🥞モンスターズインクのマイクとサリー✨息子も喜んでくれました😊

夕食の食べはいまいちでした💦







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:30 

☆ホットケーキ

☆にんじんのごまあえ

☆チーズ

☆ヨーグルト

☆お茶





​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30   保育園給食

☆マーマレードパン

☆ごまからあげ

☆カニカマサラダ

☆コーンスープ





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:10 

☆さつまいもの炊き込みご飯

☆キャベツの塩昆布あえ

☆甘酢肉だんご

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐/湯/みそ玉)

☆お茶






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





kanatanogohan at 10:06│Comments(0)2歳11ヶ月ごはん | 幼児食

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