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2019年06月29日

DAY858☆2歳9ヶ月のごはん

2019.5.30(2歳9m26d)

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母早朝から不在!

朝ごはんは用意しておいて、パパが食べさせて保育園に送ってくれました💡

お迎えからばぁばにお願い🙏

夕食は外食をしたようです🍽

初めて1人でお泊り🏡ぐずりもせずがんばりました✨






​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:20 

☆スティックパン

☆チーズ

☆ヨーグルト

☆バナナ

☆十六茶





​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆ご飯

☆八宝菜

☆海藻サラダ

☆大根とベーコンのスープ






​Dinner


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𓎩(Dinner)18:40  外食

☆お子様グラタンセット






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅




kanatanogohan at 04:33│Comments(0)2歳9ヶ月ごはん | 幼児食

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