DAY799☆2歳7ヶ月のごはんDAY801☆2歳7ヶ月のごはん

2019年05月27日

DAY800☆2歳7ヶ月のごはん

2019.4.2(2歳7m29d)

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今日は保育園でお散歩中に転んでおでこをぶつけたようで、お迎えに行ったら前髪がしばられてました😂なんだか息子はそれが気に入ったご様子🐒

夕食はほとんど完食✨こんなに食べてくれるの久しぶり😊

今日も寝かしつけで寝落ち😪23時過ぎに起きてそこから洗濯、片付け、来週の献立を考えて、明日の休みのやること、お買い物リストを作って現在am3時前😂

毎日毎日時間が足りない💔仕事のこととかやりたいことたくさんなのに全然できない😅

明日も忙しいからがんばろー!

​Breakfast

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𓎩(Breakfast) 6:35 

☆ぶりご飯

(ご飯100g/ぶりの照り焼き)

☆かぼちゃの甘煮

☆豆腐のおみそ汁

(豆腐/湯/みそ玉)

☆爽健美茶





​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆バターロール

☆マカロニローフ

☆わかめサラダ

☆コンソメスープ





​Dinner


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𓎩(Dinner)18:20 

☆納豆ご飯

(ご飯100g/納豆)

☆にんじんのごまあえ

☆たらのバターポン酢

(たら/バター/ポン酢)

☆野菜スープ

(ミックス野菜40g/野菜だし40g)

☆いちご

☆爽健美茶






《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅 



kanatanogohan at 13:47│Comments(0)2歳7ヶ月ごはん | 幼児食

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