STOCK★2歳8ヶ月DAY800☆2歳7ヶ月のごはん

2019年05月27日

DAY799☆2歳7ヶ月のごはん

2019.4.1(2歳7m28d)

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新年度のスタート!

息子も2歳児クラスに進級しました✨

初めて上履き持参で登園🐥息子のクラスの子たちはみんな先生に、上履きアピールしていたようです😂







​Breakfast


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𓎩(Breakfast) 6:40 

☆バナナ蒸しパン

☆ブロッコリーのピカタ

☆しらすのチャウダー

☆爽健美茶





​ Lunch


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𓎩(Lunch)11:30  保育園給食

☆チキンカレー

☆ひじきサラダ

☆いちご




​Dinner


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𓎩(Dinner)18:10 

☆ホイコーロー丼

(ご飯100g/あっさりホイコーロー)

☆ひよこ豆ときのこのカレーマリネ

☆なすと玉ねぎのみそ汁

☆ヨーグルト

☆爽健美茶





《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→100g🍚

蛋白質→魚や肉なら30〜40g🍖🐟 豆腐なら30g乳製品なら150g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜60g🍅





kanatanogohan at 13:37│Comments(0)2歳7ヶ月ごはん | 幼児食

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