DAY314☆1歳3ヶ月のごはんSTOCK★1歳4ヶ月

2018年11月11日

DAY315☆1歳3ヶ月のごはん

2017.12.3(1歳3m29d)

IMG_2582



お昼は外食🍽

持参したミルクパンとつまみ食いをしました😊



​Breakfast


IMG_2577

𓎩(Breakfast)8:00 

☆蒸しパン

☆ポテトサラダ

(ミックス野菜30g/じゃがいも20g/マヨネーズ)

☆コーンポタージュ

(コーン30g/牛乳30cc)

☆さつまいも

☆麦茶



​Lunch


IMG_2579

𓎩(Lunch)11:00 

☆ミルクパン

☆たまご焼き

☆茶わん蒸し

☆麦茶



​Dinner


IMG_2578


𓎩(Dinner)18:50 

☆ふりかけご飯

(軟飯100g/ふりかけ)

☆豆腐ハンバーグ

☆オートミールのバナナおやき

☆コンソメスープ

(ミックス野菜30g/コンソメBF/湯)

☆麦茶




《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→90g🍚

蛋白質→魚や肉なら15〜20g🍖🐟 豆腐なら1/6丁□  乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜50g🍅





kanatanogohan at 19:55│Comments(0)1歳3ヶ月ごはん | 離乳食完了期

コメントする

名前
 
  絵文字
 
 
DAY314☆1歳3ヶ月のごはんSTOCK★1歳4ヶ月