DAY311☆1歳3ヶ月のごはんDAY313☆1歳3ヶ月のごはん

2018年11月11日

DAY312☆1歳3ヶ月のごはん

2017.11.30(1歳3m26d)

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朝ごはんは蒸しパンぽいっ👋

食べる気分じゃないようでした💧



​Breakfast


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𓎩(Breakfast)6:45 

☆蒸しパン

☆しらすと青のりのおやき

☆ミネストローネ

(ミックス野菜30g/トマトソース45g)

☆柿ヨーグルト

(柿20g/ヨーグルト30g)

☆麦茶



​Lunch


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𓎩(Lunch)11:30 

☆軟飯

☆かじきまぐろのりんご風味

☆いんげんのゴマネーズ

☆かぶのみそ汁



​Dinner


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𓎩(Dinner)18:15 

☆ハヤシライス

(軟飯100g/ハヤシソース)

☆オートミールのバナナおやき

☆野菜スープ

(ミックス野菜30g/野菜だし30g)

☆ベビーダノンいちご

☆麦茶



《今の食事量の目安𓎩》

炭水化物→90g🍚

蛋白質→魚や肉なら15〜20g🍖🐟 豆腐なら1/6丁□  乳製品なら100g🐮  卵(全卵)1/2個分🥚 (この組み合わせ)

ビタミン・ミネラル→40〜50g🍅



kanatanogohan at 17:06│Comments(0)1歳3ヶ月ごはん | 離乳食完了期

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